Die Lugol'sche Lösung ist eine Entwicklung von Dr. Jean Guillaume Auguste Lugol (Frankreich 1786-1851). Sie besteht aus einem Teil elementarem Jod (chemisch fachsprachlich auch Iod), zwei Teilen Kaliumjodid und Wasser. Die Lugol'sche Lösung ist von bräunlichroter Farbe und weist einen sehr charakteristischen Geruch und Geschmack auf.

Auf Grund der modernen Bewirtschaftung unserer Ackerflächen und des Einsatzes von immer mehr chemischen Düngemitteln und Pestiziden ist der Jodanteil der Böden in den letzten Jahren und Jahrzenten stark gesunken. Feldfrüchte, die auf solchen Böden gedeihen sind deshalb auch sehr jodarm. Auch mit Meeresfrüchten und Fisch kann man den Bedarf an Jod kaum abdecken - man müsste täglich etwa 3kg Fisch zu sich nehmen. Und wenn man an die zahlreichen Atomtests, welche ständig durchgeführt werden und an die nukleare Katastrophe von Fukushima denkt, stellt sich die Frage, ob Meeresfisch und Meeresfrüchte heutzutage noch wirklich so gesund sind, wie oftmals behauptet wird.

Aber es gibt noch weitere, nicht unerhebliche Ursachen für eine mangelnde Jodversorgung. Sogenannte Halogene, wie z.B. Chlor in Trinkwasser, Fluoride (in Zahnpasta und Trinkwasser), sowie Brom, aber auch Schwermetalle wie Blei, Cadmium, Quecksilber und Aluminium konkurieren mit Jod um die Aufnahme in den Körper.

Der Jodspiegel im Körper ist in den letzten 30 Jahren um durchschnittlich 50% gesunken. Je mehr der oben genannten jodverbrauchenden Faktoren vorliegen, desto mehr Jod muss dem Körper zugeführt werden. Viele Menschen nehmen täglich zu wenig Jod auf und die allgemein empfohlene Tagesdosis ist in der Regel viel zu niedrig angesetzt! Die Berechnungen dafür sind nur auf den Bedarf der Schilddrüse bezogen, um einer Schilddrüsenerkrankung vorzubeugen, nicht aber auf den Bedarf aller anderen Organe. Auch wurden in diese Berechnungen niemals die Auswirkungen der bereits erwähnten jod-blockierenden Schadstoffe mit einbezogen.

Laut einem WHO-Bericht gelten 56,9 % der europäischen Bevölkerung als unzureichend mit Jod versorgt. Als relativ gut versorgt gilt die Bevölkerung Großbritaniens, aber auch Finnlands aufgrund des sehr hohen Fischverzehrs und der seit 1949 eingeführten Pflichtjodierung von Speisesalz.

An dieser Stelle ist auch erwähnenswert, dass die Japaner die höchste Lebenserwartung auf der Welt bei gleichzeitig sehr niedriger Krebserkrankungsrate haben. Interessant dabei ist, dass die japanische Küche durch ihren sehr hohen Anteil an Fisch- und Algengerichten so jodreich ist, dass Japaner im Durchschnitt täglich 100 mal mehr Jod zu sich nehmen als durchschnittliche Europäer.

Es gibt mehrere Methoden den Jodwert im Körper zu bestimmen.

(Quelle: "Jod-Schlüssel zur Gesundheit", Kyra Hoffmann, Sascha Kauffmann)

1)    Der Jod-Haut-Test

Da Jod auch über die Haut aufgenommen wird, lässt sich anhand der Resorbtionszeit ein Hinweis ableiten, ob der Körper ausreichend mit Jod versorgt ist. Dieser Test ist sehr einfach und lässt sich bequem von zuhause aus durchführen. Dazu nimmt man wenige Tropfen einer Lugol’schen Lösung 5% und fügt die selbe Menge Wasser hinzu (Wegen der Gefahr einer Hautreizung keine höhere Dosierung verwenden). Nun verreibt man das verdünnte Jod auf der Innenseite des Unterarms – es sollte ein etwa 6x6 cm großes Areal bedeckt sein. Die Auftragsstelle verfärbt sich dunkelgelb bis hellbraun. Ist der aufgetragene Fleck nach weniger als zwölf Stunden verschwunden, ohne dass Wasser an die Haut gekommen ist, dann ist von einem erhöhtem Jodbedarf auszugehen. Natürlich ist dieser Test nicht genau. Er kann aber grundsätzlich Hinweise liefern, ob ein Bedarf an Jod besteht oder nicht.

Hinweis: Um hartnäckige Jod-Flecken von der Haut zu entfernen, kann man eine Vitamin-C-haltige Creme oder etwas Ascorbinsäure in Wasser aufgelöst verwenden.

2)   Jodausscheidung im Harn

Hierzu wird der 24-Stunden-Urin verwendet, bzw. eine 10ml-Probe daraus. Eine besondere Stabilisierung des Urins ist dabei nicht notwendig. Bis vor Kurzem galt diese Methode als Standard. Die sehr gut validierten Referenzbereiche orientieren sich allerdings nur am Bedarf der Schilddrüse und lassen den Jodbedarf des restlichen Körpers weitgehend außer Acht.

3)  Jodsättigungstest

Diese Methode gibt es seit zehn Jahren und ist auf die amerikanischen Ärzte Dr. David Brownstein und Dr. Guy Abraham zurückzuführen. Diese Untersuchungsmethode gibt es in Deutschland erst seit wenigen Jahren - in den USA hat sich dieses Testverfahren mittlerweile etabliert. Ziel der Diagnostik ist es, abzuschätzen, ob der Gesamtbedarf der Körperzellen an Jod gedeckt ist. Ausgehend von der Annahme, dass ein Erwachsener ca. 50 Milligramm Jod im Körper gespeichert hat, wird genau diese Menge an Jod oral zugeführt und der 24-Stunden-Urin gesammelt. Eine Probe von 10 Milliliter aus dieser Menge wird im Labor untersucht.

Ist der Körper gesättigt, so wird er diese Menge an Jod überwiegend ausscheiden. Werden aber zum Beispiel in 24 Stunden 22 Milligramm Jod von den 50 Milligramm verabreichten Jod wieder ausgeschieden, hat der Körper mindestens 23 Milligramm für die sofortige Versorgung der Jodspeicherorgane einbehalten (ca. 5 Milligramm gehen oft durch Stoffwechselprozesse im Darm verloren). Es liegt daher ein Jodmangel vor.

• Jod besitzt auch hervorrangende antibakterielle, antivirale, pilzbekämpfende und  antiparasitäre Eigenschaften.
• Bei ausreichender Versorgung des Körpers mit Jod wird die Ausscheidung von Schwermetallen wie Quecksilber und Blei und die Ausscheidung der Halogene Chlor, Fluor sowie Brom unterstützt und wirkt somit entgiftend.
• Jod ist ein potentes Antioxidant. Es neutralisiert viele schädliche freie Radikale und deren Kettenreaktion.
• Jod baut verstärkt Fett ab, indem es zu Oxidation und damit zu Fettverbrennung anregt.
• Jod ermöglicht wichtige Funktionen in der Regulation von Stoffwechselprozessen in jeder Zelle des Körpers und schützt gegen schwerwiegende Stoffwechselprobleme.
• Jod reinigt das Blut. Bei jedem Schilddrüsen-Durchfluss werden - sofern ausreichend Jod vorhanden ist - schädliche Keime geschwächt bis sie eliminiert sind.
• Jod hat eine krebsbekämpfende Wirkung. Es verhindert zu starkes Zellwachstum wie es bei Tumoren, Zysten und Knoten der Fall ist.
• Jod stärkt das Immunsystem gegen Erkrankungen und erhöht generell die Widerstandskraft.
• Jod verhindert die Aufnahme und Anreicherung von radioaktiven Jod in Drüsen und Gewebe (mehr dazu weiter unten auf dieser Seite).

Folgende Krankheiten stehen im Zusammenhang mit einem Jodmangel:

Jod ist zur Behandlung folgender Krankheiten und Beschwerden schon erfolgreich eingesetzt worden:

Achtung! Bei bekannter Jodallergie darf kein Jod angewandt werden!

Jod ist ein natürliches Element und völlig harmlos. Bei einem Atomreaktorunfall entsteht jedoch das radioaktive Jod-123 und Jod-131. Gelangen diese Isotope über die Nahrung oder die Atmung in den menschlichen Körper, lagern sie sich in der Schilddrüse ab und verursachen dort erhebliche Schäden, im schlimmsten Fall den besonders aggressiven Schilddrüsenkrebs.

Jodblockade:

Es ist allgemein bekannt, dass bei einer atomaren Katastrophe Kaliumjodid-Tabletten an die Bevölkerung verteilt werden, in denen Jod enthalten ist. Allerdings müssen die Jodtabletten vorsorglich und so schnell wie möglich eingenommen werden, denn sobald das radioaktive Jod einmal in die Schilddrüse gelangt ist, kann auch die Tablette nichts mehr bewirken. Ist jedoch die Schilddrüse mit nicht-radioaktivem Jod gesättigt, wird eingeatmetes radioaktives Jod auf Grund der begrenzten Aufnahmefähigkeit der Schilddrüse nicht mehr aufgenommen und gespeichert, sondern vom Körper wieder ausgeschieden. Auf diese Weise sinkt das Risiko, an Schilddrüsenkrebs zu erkranken gegen Null.

Wenn die Regale plötzlich leer sind ....

Es ist natürlich fraglich, ob bei einer atomaren Katastrophe die Katastrophenschutzbehörde und die Apotheken den zu erwartenden Ansturm der Massen organisatorisch bewältigen können. Vor allem in der Nacht oder an Wochenenden könnte es schwieriger werden, rasch Kaliumjodid-Tabletten zu bekommen.

Sorgen Sie vor!

Nur 10 Tropfen einer 5-prozentigen lugol’schen Lösung enthalten 65mg Jod – ebensoviel wie eine Kaliumjodid-Tablette. Mehr zur Einnahme von Jod im Katastrophenfall unter: www.jodblockade.de